Jus buah naga merah dan putih untuk tubuh sehat
Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan Tubuh |
1. Mencegah kanker
Ini adalah buah naga merah yang paling luar biasa. Seperti kita ketahui bersama, kanker adalah penyakit mematikan nomor 2 setelah serangan jantung. Kanker sangat sulit diobati, namun bisa mencegah konsumsi buah naga merah.
Menurut penelitian di University of Chicago di Amerika Serikat, buah naga mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi. Manfaat antioksidan itu sendiri mampu mencegah radikal bebas menyebabkan kerusakan sel sehingga memicu pertumbuhan kanker.
Bisa dikatakan kandungan antioksidan dalam buah naga hampir sama dengan kandungan antioksidan pada buah manggis yang cukup fenomenal.
Baca: sunat pekanbaru
2. Kurangi resiko diabetes
Diabetes bisa timbul karena kadar gula darah tinggi, kadar gula darah tinggi, semakin besar risiko diabetes.
Tapi jangan khawatir, Anda bisa mengurangi risiko diabetes dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur. Dengan kandungan vitamin B1 dan indeks glisemik rendah, kadar gula darah Anda bahkan tidak akan meningkat.
Konsumsi Buah Naga Saya sangat merekomendasikan untuk Anda bahwa Anda memiliki riwayat keluarga penderita diabetes. Karena seseorang yang berasal dari riwayat keluarga sebanyak 6 kali pasien lebih berisiko terkena diabetes.
3. Kurangi resiko penyakit jantung
Serangan jantung, kanker dan diabetes adalah penyakit yang sangat mematikan. Ada begitu banyak nyawa yang terbang setiap menit akibat penyakit.
Khasiat buah naga yang berhubungan dengan jantung, buah ini mengandung potasium yang cukup tinggi. Dipercaya bahwa kandungan potassium mineral ini mampu melebarkan pembuluh darah, yang membuat kinerja jantung lebih ringan karena darah didistribusikan ke seluruh tubuh.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kalsium dan fosfor adalah nutrisi yang cukup untuk tulang karena kandungan mineral alami mampu mencegah keropos tulang atau osteoporosis. Selain mengkonsumsi produk susu, Anda juga bisa mendapatkan nutrisi dari kalsium dan fosfor ini dengan mengkonsumsi buah naga.
Menurut FAO (badan PBB yang menangani makanan), buah naga mengandung kalsium dan fosfor cukup tinggi. Bagi orang dewasa kontennya mampu memperkuat tulang, sedangkan untuk anak-anak 10-20 tahun kandungannya mampu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan meningkatkan tinggi badannya.
Baca: sunat pekanbaru
5. Bagus untuk kesehatan mata
Efektivitas buah naga merah berikutnya bagus untuk mata. Betakaroten pada buah naga sangat tinggi, dikutip dari konten situs betis Merak sangat baik untuk mengobati kesehatan mata secara alami dan mencegah degenerasi makula.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar